Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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125,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 71,99g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leerdammer Leger. Mittagessen: Kürbiskern-Senf-Salatsoße, Champignons, Möhren, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Multipower MULTIPOWER PROTEIN DELIGHT, VANILLA CASHEW CARAME, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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