Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 90,26g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Mandelmus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Protein, Chiquita Banane. Abendessen: Wolf Schinkenspeck, Milram Burlander 30%, Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Salat Nizza. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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