Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 206,02g.
Frühstück: Cadbury Twirl, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kiwi, Kölln Haferflocken, Frosta Erdbeeren Ungezuckert, Banane. Mittagessen: Gurkensalat, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei. Abendessen: Ritter Sport Mini Joghurt, Eiscreme-Sandwich, Tai Shan Süsse Chilli-Sauce, Gebratene Nudeln. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Scotiie's Gewichtsverlauf
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