Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Ясная Горка Сардельки Куриные, Черемушки Лаваш Тонкий, Сахар, Перловка Отварная. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан, Шампиньоны в Духовке, Помидоры. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Ашан Миндаль Сушеный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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svekalov's Gewichtsverlauf
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