Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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108,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 237,62g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: M-Classic Kirschen Schwarz, Aprikosen. Abendessen: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kambly Bretzeli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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