Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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91,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: Becel Vital, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Marmelade, Harry Körner Balance Toast. Mittagessen: Marmelade, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Plattpfirsich, Zucker, Senf, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Abendessen: Kohlrabi, Rispentomaten, Plattpfirsich, Ja! Putenbrustfilet, Wasa Roggenknäcke, Ja! Delikatess Lachsschinken, Milbona Käseaufschnitt Light. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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