Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Cocktailtomaten, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ja! Delikatess Lachsschinken, Milkana Leichte Vielfalt, Bio Knusperbrot. Abendessen: Don Enrico Corn Wrap Tortillas, Extra Natives Olivenöl, Butter, Heiploeg Cocktail-Shrimps, REWE Beste Wahl Mozzarella Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Milram Kräuterquark, Milka Oreo Sandwich, Fiore Mio Amarettini, Zentis Belmandel, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Heidelbeeren, Leibniz Butterkeks, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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