Mimpelchen's Notizen, 18 Jul 18

Falsche Richtung 😂
70,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2018:
2260 kcal Fett: 105,74g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 183,47g.   Frühstück: Nutella Nutella, Vollkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Alpenschmaus Käsenockerln. Abendessen: Mühlen Kölsch Bier, Gutes Land Limburger, Gourmet Feigen-Senf, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gutes Land Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Zartbitter Schokolade mit Haselnüssen , Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, MAOAM Kaubonbon. mehr...
2691 kcal Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 14 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Mimpelchen's Gewichtsverlauf


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