Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 124,37g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee, Heidelbeeren, Aldi Bio Joghurt Pur. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Aldi Serano Schinken. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Seeberger Nussmischung, Vollmilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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