Superpersudmode, Kumpel 🏃🏻‍♂️💨
110,6 kg Bisher verloren: 52,4 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2018:
855 kcal Fett: 25,33g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 61,46g.   Frühstück: Ja! Haferflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zimt. Mittagessen: Tomaten, Weiss Schweinsbraten Vom Karree. Abendessen: GM Pesendorfer Walnüsse, Superior Casein Vanilla-Coconut. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Quality First Heidelbeeren, Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Alnatura Sauerkrautsaft. mehr...
2999 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche

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Kommentare 
👍🙋🏻‍♀️einen schönen Tag wünsche ich dir 🌻☀️ 
18 Jul 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋🌞 
18 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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