Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2012
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112,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 261,84g.
Frühstück: Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Leberwurst, Brötchen. Mittagessen: Hähnchenbrust, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Abendessen: Wiener, Grießbrei, Reisnudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Radler Alkoholfrei, Vanilleeis, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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