Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Olive Oil, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Dofino Colby Jack Deli-slices, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Peanut butter chocolate chip, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Madhava Coconut Sugar. Abendessen: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Cucumber (with Peel), Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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