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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 107,20g.
Frühstück: Kaffee, Real Quality Milch 0,3%, Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! Kernige Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rapsöl, Aldi Mozzarella Leicht. Abendessen: Seeberger Mandeln, Aldi Cashewkerne, Brokkoli, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Nuss Nougat Creme, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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