Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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106 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 86,07g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 35,30g.
Frühstück: Spiegelei, Milch 1,5%, Kaffee, Bolero Getränkepulver, Lauchzwiebeln, Tomaten, K-Classic Rohschinken Light. Mittagessen: Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Gouda Geraspelt, Ei, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gemahlen, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Lauchzwiebeln. Abendessen: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, REWE Frischkäse Laktosefrei, Cocktailtomaten, Erlenhof Kulturchampignons, Zwiebeln, Purland Puten Steaks. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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