Moin
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Banane. Abendessen: Kopfsalat, Dinkelbrot, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Speiseeis. mehr...
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245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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