Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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103,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 141,45g | Kohlh: 257,74g.
Frühstück: Aldi Gouda Mild, Aldi Roggenmischbrot, American Style American Sandwich, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl der Schnelle, Berida Schlemmer-Filet Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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