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Momentan ist mir das Maßband lieber ✨😅
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112 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 145,83g | Kohlh: 33,55g.
Frühstück: Superior Casein Vanilla-Coconut. Mittagessen: Kartoffelsalat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Superior Casein Vanilla-Coconut. Snacks/Sonstiges: Alnatura Haferflocken , Mandeln, Zimt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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