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75,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 85,29g.
Mittagessen: Gut & Günstig Bierschinken, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Milbona Butterkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: Spreewälder Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Schweinefilet. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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