Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 173,17g | Kohlh: 237,84g.
Frühstück: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Greenland Erbsen und Möhren, TiP Kartoffelpuffer, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Sonstiges: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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