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😨😨😨Füllstand? Wasser? Bin auch total platt heute und nicht aus dem Bett gekommen. Deshalb aus Zeitgründen das laufen gegen ein kurzes krafttraining getauscht. Habt einen guten Wochenstart!
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Rewe Bio Räuchertofu, Chiquita Banane, Alnatura Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Cocktailtomaten, Möhren, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Galiamelone. Snacks/Sonstiges: Alnatura Haferdrink, Koawach Wach-Kakao Klassik, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Käte123's Gewichtsverlauf
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