Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 69,31g.
Frühstück: Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik, Kaffee mit Milch, Vollkorntoast, Géramont Sonne der Provence. Mittagessen: Reis Poliert, Gekocht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Iglo Filegro Müllerin Art. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Radieschen, Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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