Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 159,77g.
Frühstück: Camembert, Apfelsaft, Wasser, Myprotein Gerstengraspulver, Gekochtes Ei, Aldi Kaiserbrötchen. Mittagessen: Aldi Bio Apfelmus, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Gut Ponholz Cervelatwurst, Alpenmark Allgäuer Scheiben, Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Butter, Büsch Klosterbrot. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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