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Diese Wochenenden in Wismar sind einfach zu kalorienlastig. Jetzt ärgert es mich wieder.
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92,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Vitakrone Antipasti-Creme Peperoncini, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Maribel Aprikosen Konfitüre, Vitakrone Antipasti-Creme Peperoncini, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Weizenbrötchen. Abendessen: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Cocktailtomaten, Dulano Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Vitakrone Antipasti-Creme Peperoncini, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik. Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Marc De Champagne Trüffel, Ahoj-Brause Brausepulver, Cocktailtomaten, Lidl Banane, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hasenbeinchen's Gewichtsverlauf
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