Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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80 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 10,18g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Rote Zwiebeln, Peperoni, Landjunker Häncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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FreDDolinstylE's Gewichtsverlauf
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