Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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79 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Pfirsiche, Aldi Bio Joghurt Pur, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Milfina Butter , Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot . Abendessen: Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Banane, Seeberger Nussmischung. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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