Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
101,7 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2018:
2439 kcal Fett: 144,28g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 157,06g.   Frühstück: Nutella Nutella, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Radieschen, Rote Paprika, Goldähren Bauernschnitten, Olivenöl, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Hofburger Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Nestle Yes Törtchen. mehr...
konstantes Gewicht





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