Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 212,97g.
Abendessen: Kroger Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Soy Sauce, Herdez Medium Salsa, Kroger Reduced Fat Sour Cream, Onions , Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese, Refried Beans (Canned) , Cooked Kale (from Fresh), La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Kroger Fat Free Whipped Topping, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Ranch, Air Popped Popcorn , Skyy Vodka, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Kroger Pretzel Rods, Kroger Lite Mozzarella String Cheese. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeiLei84's Gewichtsverlauf
|