Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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74 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 213,87g.
Frühstück: Ja! Nuss-Frucht-Mix, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Bolognese, Valbonta Grana Padano , Lidl Spaghetti Glutenfrei. Abendessen: Snickers Snickers & Hazelnut. Snacks/Sonstiges: Möhren, REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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