Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
49,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 112,86g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 42,54g.
Frühstück: Kiwi, Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Ei (Ganz). Abendessen: Bamboo Garden Fisch-Sauce, Kokosmilch, Erdnussbutter, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur, Ok Apple BCAA. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisa Lena's Gewichtsverlauf
|