Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, Salatgurke, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. Abendessen: Aldi Kochschinken, Spiegelei, WEFA Paderborner Roggenmischbrot, Salatgurke, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Desira Quark-Joghurt Creme Erdbeere. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Gehen: 19634 Schritte - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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