Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Harry Sandwich Kings Proteinreich, Native Guacamole Spicy, K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel, Banane, Blaubeeren. Mittagessen: Vibono Protein Schoko-Nougat. Abendessen: Vibono Protein Schoko-Nougat. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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