Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Кофе, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Лента Копчено-Вареная Говядина. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Finn Crisp Хлебец Ржаной , Петелинка Шашлык из Грудки. Abendessen: Лента Форель Слабосоленая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры, Петелинка Шашлык из Грудки. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Лимон, Зеленый Чай, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|