FreDDolinstylE's Notizen, 14 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
79,4 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2018:
2952 kcal Fett: 103,77g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 228,91g.   Frühstück: Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut, Loose Quäse Milde Minis, Spiegelei. Mittagessen: Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft. Abendessen: Mayonnaise, Aldi Kochschinken, American Style American Sandwich, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben . Snacks/Sonstiges: Orient Spezialitäten Baklava, Jim Beam Jim Beam Cola, Frangelico Haselnusslikör, Berentzen Kirschlikör, Spaten Helles, Pringles Hot & Spicy, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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