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82,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 221,22g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
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5024 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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