Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
100,3 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2018:
2648 kcal Fett: 107,06g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 193,87g.   Frühstück: Zentis Schwarze Johannisbeere, Butter, Milbona Bayerische Minitorte Würzig, Grafschafter Unsere Besten, Gekochtes Ei, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Rührei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Landjunker Hausmacher Frikadelle, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Berentzen Kirschlikör, Weißwein, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche





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