Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 401,02g.
Frühstück: Choco Bistro Mais-Waffeln, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Kirschtomaten, Aldi Beerenmischung, Zucchini, Netto Backfee Backkakao, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Eiklar, Eiklar, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Eigelb, Kemper Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen. Mittagessen: Pellkartoffeln, Wassermelone, Senf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, Myprotein Omega 3, Zwiebeln, Aldi Puten-Ministeaks, Knoblauchpulver, Edeka Kokosraspeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Rosenkohl, Multinorm Magnesium Brausetabletten. Abendessen: Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Blumenkohl, Rosenkohl, Choco Bistro Mais-Waffeln, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Knusperone Honey Wheat, Gut & Günstig Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkel Vollkornmehl. Snacks/Sonstiges: REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Erbsen, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Wassermelone, Blumenkohl, Rosenkohl, Sauerkirsche, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Kokosraspeln, Moser Roth Edel Bitter 85%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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