Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 106,66g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 228,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs, Plattpfirsich, Saint Albray Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Roggenbrötchen. Mittagessen: Äpfel, Popp Baked Potatoes, Aldi Dill Heringshappen. Abendessen: Lamm Curry, Aldi Jasmin Reis, Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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