|
64,3
|
64,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4059 kcal
|
Fett: 186,39g | Eiw: 203,67g | Kohlh: 398,76g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Курага, Черная Смородина, Магнит Банан. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Нектарины, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Славянка Конфета Золотой Степ, Пепси Миринда, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: АСК-КОНДИ Курабье Бакинское. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|