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Guten morgen, Big jump, sieht gut aus 😂
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126,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 145,66g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel. Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet, Kräuterquark, Grüner Blattsalat, Spitzpaprika, Natreen Apfelkompott, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, El Tequito Tortilla Wraps. Abendessen: Spitzpaprika, gefüllte SPitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Zero Bar, ChariTea Mate, REWE Wiener Würstchen, Aldi Laugenbrezel. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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