Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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107 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 60,58g.
Frühstück: Himbeeren, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, K-Classic Gouda in Scheiben, Harry Eiweißbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Lidl Putenhackfleisch, Zwiebeln, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln. Abendessen: Tomaten, Mozzarella (Teils Magermilch). Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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