Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 119,28g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 36,14g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Cocktailtomaten, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Ei (Ganz), Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. Abendessen: Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Cucina Balsamico Creme, Lidl Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Zucchini, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokolade 90%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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