|
— MC第三天 —
昨天回診看胃鏡&媳肉切片&幽門桿菌吹氣報告~呼😚~鬆了一口氣☺️胃切除的那顆疑似媳肉.只是輕度發炎所造成的細胞增生，沒事☺️幽門桿菌也完全沒再感染，陰性反應😘接下來換下週做大腸鏡檢查😙
#今晚運動量#
操場跑步🏃🏻♀️4-🚶🏻♀️1-🏃🏻♀️4-🚶🏻♀️1-🏃🏻♀️4-🚶🏻♀️1，共計15圈(6公里)。
深蹲30下；仰臥起坐60下。
|
55,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: 芒果, 黑松 沙士, 小卷, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 玉米筍, 豬里肉（柳肉）, 炸薯餅（冷凍）. Abendessen: 芭樂, 雪碧 (Sprite) 汽水, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
|
13 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
|
大石頭終於放下來了💪今年比去年好很多，之前胃嚴重發炎.破皮潰瘍，幽門切片驗也似有若無，今年一切明朗確定無🤟戒夜宵和改吃小辣有差。😘
13 Jul 18 vom Mitglied: 青春痘
|
13 Jul 18 vom Mitglied: rubytzeng
|
13 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
13 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
13 Jul 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|