Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 450,00g | Eiw: 450,00g | Kohlh: 510,20g.
Mittagessen: Dummy. Abendessen: Dummy. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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