Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Kebir Tereyağ, Çerezya Ceviz İçi, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Biber, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Heinz Ketçap, Biber, Maydanoz, Domatesler, Göbek Marul, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Filiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Murat, Kuru İncir, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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