Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Milch 1,5%, Huel Granola Berry. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Kokosmilch, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Innocent Wassermelone, Himbeere, Apfel & Limette. Abendessen: Mais. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Peanut Butter Crunch. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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