Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: TiP Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Kokosnussdrink - Original, Frosta Erdbeeren Ungezuckert, Banane. Mittagessen: Apetito Lasagne "Bolognese" Vom Rind, Mertinger Milchhof Pudding & Sahne. Abendessen: Ei, Lidl Geflügel Mortadella, Tai Shan Süsse Chilli-Sauce, Alnatura Kokosöl Nativ. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Scotiie's Gewichtsverlauf
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