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läuft ...
Guten morgen euch allen :D
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127,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Leerdammer Leger. Mittagessen: Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Zwiebeln, Aldi Putenbrustfilet, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Salatgurke, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Abendessen: Spitzpaprika, gefüllte SPitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Schokomufins, Biotech USA Zero Bar. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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