keblu's Notizen, 12 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018

63,8 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 7,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2018:

849 kcal

Fett: 37,00g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 94,00g. Mittagessen: Dr. Oetker Culinaria Turkish Lahmacun Style. mehr...

1769 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche


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keblu's Gewichtsverlauf