Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Гармония Сметана 20%, Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Чай, Царка Биойогурт 6%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Abendessen: Царка Йогурт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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varvara-77's Gewichtsverlauf
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