Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 9,65g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Dulano Putenbruststreifen, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat. Abendessen: Gefüllte Zucchini. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
3 Tage feiern = 3 Tage Diät bis man wieder da ist, wo man vorher ist.
12 Jul 18 vom Mitglied: timoken
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timoken's Gewichtsverlauf
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